弁当歴は4年。以前は外回りが多かったので外食をしていたのですが、最近は社内にいることが多いんです。夜になってお腹が空くと、職場に置いてあるカップラーメンに手が伸びてしまうこともしばしば......。その結果「最近、太った？」なんて言われることも増えてしまい、これはまずいと思って、ダイエットのために弁当作りを決意しました。今は弁当をふたつ作って、小腹が空いたときもジャンクなもので済ませるのではなく、きちんと食事を摂るようにしています。弁当を始めてからは、朝も余裕をもって起きるようになっただけでなく、無駄な脂肪が落ち、腹筋は割れ......、なんと今年は香港マラソンに出場することに！　さらに海外旅行のための節約にも繋がるなど、なんだか良いことずくめです。 飽きずに弁当を続けるには、一人で淡々と実践するより、弁当仲間を作るといいですよ。それと、納豆の持参はおすすめできません。僕が納豆のパックを持参したときは、強烈なにおいで社内中から批判を浴びましたから。